Fitness im Freien: Sport und Gesundheit in Einklang bringen

26.06.2019

Fitness hat die Herzen der Sportler erobert. Diese sportliche Aktivität, die gut für die Gesundheit ist, erlaubt es insbesondere, den Stress zu reduzieren oder Gewicht zu verlieren.

Fitness ist auch ein Verbündeter im Kampf gegen Cholesterin und das Altern. Heute ist die Sportart nicht mehr nur in Fitnessstudios zu finden, man trifft sie draußen, rund um Fitnessgeräte, die speziell zu diesem Zweck entwickelt wurden.

Was ist Fitness im Freien?


Fitness im Freien findet meist in Parks, an Fitnessgeräten statt. Allein oder in der Gruppe, jeder kann seinen Rhythmus finden, und sich auf die Übungen konzentrieren, die seinen Zielen entsprechen.

Husson hat daher die „Out & Fit“ Fitnessgeräte konzipiert und produziert, die es ermöglichen, unterschiedliche Übungen durchzuführen.
Frei zugänglich erlauben es diese Anlagen den Sportlern, ihre körperlichen Aktivitäten in einer entspannenden Umgebung auszuführen. Ein doppelter Nutzen.

Fitness im Freien: ein gesunder Geist


Fitness ermöglicht es, den physischen und den mentalen Stress zu reduzieren.
Bei der Ausübung im Freien scheidet der Körper Endorphine aus, ein starkes Wohlfühlhormon. Um den Nutzen zu spüren, wird empfohlen, diese Sportart mindestens dreimal pro Woche eine Stunde lang auszuüben.

Fitness im Freien, ausgeübt an geeigneten Fitnessgeräten der Out & Fit Reihe, verstärkt das Gefühl des Wohlbefindens. Was ist entspannender, als Sport zu treiben und dabei die Natur zu genießen?

Ein weiterer Vorteil: Fitness ist schlaffördernd. Es fördert die Tiefe und die Dauer des Schlafs, wodurch die Nächte erholsamer sind. Um diese Auswirkungen zu spüren, wird empfohlen, nicht kurz vor dem Schlafengehen Sport zu treiben. Ziehen Sie daher den späten Nachmittag oder den Vormittag vor, um einen Fitnessbereich aufzusuchen.

Fitness im Freien: ein gesunder Körper


Genau wie Fitness im Studio, ist Fitness im Freien eine sportliche Aktivität, die das Herz stärkt.
Wenn Sie diesen Sport auf Geräten der Out & Fit Reihe ausüben, stärken Sie Ihre Muskeln und Ihre Arterien, sowie Ihre Knochen. Ihr Körper kann, wenn er in guter Gesundheit ist, daher leichter gegen Krankheiten kämpfen. Diese Sportart ist auch ein Verbündeter gegen Cholesterin.
Indem sie Ihr Herz arbeiten lässt, entfernt sie das Cholesterin in Ihren Arterien.

Regelmäßige Fitness im Freien regt auch die Durchblutung an, wodurch sich die Zellen regenerieren und die Hautalterung reduziert wird.

Als kleiner Bonus fördert diese Aktivität soziale Kontakte. An den Fitnessgeräten sind Sie nicht die einzige Person, die trainiert. Ein geselliger Moment für Sportler.

Worauf warten Sie noch, um einen Out & Fit Bereich aufzusuchen?