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title: "Stern + Kugelhantel"
date: 2025-04-10
author: "Husson"
featured_image: "https://www.husson.eu/wp-content/uploads/2025/04/jfx-2005-00_theme-urban-2_1.jpg"
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# Stern + Kugelhantel

### **Out&Fit® Cross Training-Doppelkonstruktion – Spezial „STAR“ + KETTLEBELL**

Doppelte **Out&Fit® Cross Training-Konfiguration „STAR“ + Kettlebell**, ideal für **Einzel- oder Kleingruppentraining**.

**Teil STAR:**  
Mit **sechs Griffen auf drei verschiedenen Höhen** ermöglicht das exklusive **„STAR“-Modul** eine Vielzahl von **Seilzugübungen**.  
Diese Aktivitäten sind für **alle Nutzer geeignet** und werden von **Fitnesstrainern empfohlen**, da sie eine **hervorragende Methode zum Aktivieren, Stärken und Straffen aller Muskelgruppen** darstellen.

**Teil KETTLEBELL:**  
**Kettlebells** werden heute in zahlreichen **Sport-, Cross-Training- und Krafttrainingsübungen** eingesetzt und sind ebenfalls **von Trainern besonders empfohlen**.  
Sie sind **einfach zu handhaben**, **vielseitig** und **motivierend** – ideal, um **Kraft, Koordination und Ausdauer** zu trainieren.

Diese doppelte **„STAR“ + KETTLEBELL-Konfiguration** bietet **27 Hauptübungen** sowie **weitere herunterladbare Trainingsvarianten**.