Aire de fitness outdoor : l’atout santé
28/01/2021
L’activité physique présente de vrais atouts pour notre santé.
Nous le savons, le sport - et particulièrement le sport en plein-air - est un moyen efficace de lutter contre la morosité mais aussi, de maintenir sa santé physique au beau fixe.
Particulièrement en ces temps de pandémie, on constate qu’une activité physique régulière permet de booster son système immunitaire.
Nous le savons, le sport - et particulièrement le sport en plein-air - est un moyen efficace de lutter contre la morosité mais aussi, de maintenir sa santé physique au beau fixe.
Particulièrement en ces temps de pandémie, on constate qu’une activité physique régulière permet de booster son système immunitaire.
Le sport nourrit ainsi le corps et l’esprit : il n’y a rien de tel pour prévenir de nombreuses maladies.
Le besoin actuel des sportifs (aguerris ou débutants), est de pouvoir trouver des activités physiques Outdoor qui remplissent toutes les fonctions sportives dont ils ont besoin.
Aire Out&Fit : l’accès au sport pour tous
Les salles de sports sont fermées, la pratique sportive en club (quelle qu’elle soit) est pour le moment suspendue : ça tombe bien, les aires Out&Fit permettent un accès à des agrès de sport pour tous.
Dès lors, les aires de fitness en plein-air deviennent une vraie alternative à la pratique sportive qui est habituellement faite. Pour quelles raisons ?
Un accès libre
Les aires Out&Fit sont accessibles librement, sans aucune contrainte horaires (si ce n’est de respecter le couvre feu). Vous venez librement à l’heure qui vous arrange, pour pratiquer vos exercices.
Un programme sportif adaptable pour tous
Que l’on soit un sportif de haut niveau ou un sportif débutant, chacun peut adapter sa pratique sur les agrès. Tout le monde peut se concocter son programme complet en fonction de sa motivation, de ses capacités et de ses objectifs sportifs. Il n’y a aucune règle. L’agrès est adapté à tous les types de pratiques.
Un espace de fitness complet
Il suffit de quelques agrès pour pouvoir réaliser de nombreux exercices complets. On améliore rapidement ses qualités physiques et sportives ou alors on continue simplement des les entretenir comme si on allait dans une salle de sport. Les exercices sont ludiques et stimulants.
Le sport outdoor : pas de propagation du virus
On le sait, la pratique sportive à l’extérieur permet de ne pas favoriser la propagation de la COVID. C’est donc idéal pour s’entrainer.
Vous pouvez coupler des activités physiques sur les aires Out&Fit avec un footing ou un tour à vélo. Ainsi vous concevez un programme complet qui vous permet de faire travailler toutes les parties de votre corps. Mais aussi de cumuler un travail physique cardio et musculaire. Et tout ça sans risquer la contagion par le ou les virus.
Le sport pour rester en bonne santé
L’activité physique prévient également le développement de nombreuses maladies, notamment les maladies chroniques. De plus, avec le stress que nous vivons actuellement, il est fondamental de garder l’esprit clair et le corps sain. On extériorise ainsi les tensions et on reste bien plus en forme.
De nombreux spécialistes se prononcent actuellement en faveur d’une immunité renforcée grâce au sport.
La pratique sportive auto-organisée est autorisée durant cette période de confinement. Alors n’hésitez-pas : les aires Out&Fit sont des équipements sportifs adaptés pour tous. Allez-y !